Як боротися з алкогольною залежністю самому і близьким

1. Як боротися з алкогольною тягою
2. Як визначити, чи є вже у людини пристрасть до спиртного, або поки рано боротися з алкогольною тягою
3. Чи можна боротися з алкогольною залежністю за допомогою народної медицини

Вже давно алкоголізм вважається хворобою, оскільки дана залежність розвивається поступово і повністю підпорядковує собі волю і свідомість людини. Саме тому родичам алкоголіка так важливо вчасно помітити, що людина хворіє і почати боротися з алкогольною залежністю . Зрозуміти наближення біди можна по змінилося поведінки і характеру людини. Він стає більш замкнутим в собі, а все інтереси крутяться навколо алкоголю, без якого він вже не може ні нормально працювати, ні відпочивати, ні спілкуватися з друзями та рідними.

Багато алкоголіки не розуміють, що вони хворі, тому не вважають за потрібне лікуватися. Хоча зараз є величезна кількість психотерапевтичних методів, за допомогою яких позбавити від залежності можна і без згоди і бажання хворого. Для цього застосовується гіпноз, методи пізнання поведінки, завдяки яким людина може впоратися зі своєю залежністю. Є і терапевтичні методики, за допомогою яких можна навчитися жити без алкоголю. Добре допомагає і релігія, коли лікар і священик роблять спільну справу.

Як боротися з алкогольною тягою

1. Треба бачити різницю між тим, в міру п'є або зловживає. Зазвичай грань між цим переходом непомітна. Деякі люди можуть стати залежними навіть після нетривалого вживання спиртних напоїв.
2. Необхідно тримати себе під контролем. Щоб навчитися контролювати кількість випитого, можна скласти таблицю, в якій будуть перераховані всі плюси і мінуси вживання алкоголю. Тоді стане видно реальну картину, що описує всі наслідки зловживання.
3. Необхідно навчитися справлятися з негативними емоціями і уникати стресів, якщо це можливо. Якщо людина постійно відчуває роздратування, знаходиться в депресії і вважає своє життя невдалої, то у нього більша ймовірність стати алкоголіком. Тому йому необхідно знайти спосіб боротьби зі своїми проблемами. Наприклад, звернутися до лікаря для боротьби з депресією або поміняти роботу, якщо вона викликає бажання випити.
4. Потрібно бути чесним з собою, навчитися розуміти, що вживання алкоголю стало нормою життя, тоді буде простіше змінити ситуацію.
5. Потрібно прислухатися до думки людей про пияцтво. Якщо близьким здається, що людина багато п'є, то йому варто самому замислитися.
6. Слід знайти цікаве заняття, хобі або захоплення. Добре допомагає спілкування з новими цікавими людьми, подорожі і нові захоплення.
7. Краще уникати п'яних компаній і поміняти коло спілкування і обстановку, що сприяє пияцтву.
8. Не потрібно голодувати, оскільки нестача їжі підсилює потяг до алкоголю.
9. Можна вивчити родовід, оскільки алкоголізм вважається захворюванням, що передається у спадок. Якщо в родині зустрічалися алкоголіки, то слід з обережністю ставитися до міцних напоїв.

Як визначити, чи є вже у людини пристрасть до спиртного, або поки рано боротися з алкогольною тягою

Фахівці вважають, що можна легко зрозуміти, наскільки багато п'є людина, і чи не став алкоголь його головним другом товаришем. На думку вчених, якщо людина з поставлених питань хоча б на один дає ствердну відповідь, то це означає, що він вживає алкоголь в кількостях, що перевищують допустимі норми. В цьому випадку необхідно терміново вжити заходів і звернутися за допомогою, щоб проста любов до спиртного не переросла в залежність і справжню біду для рідних і оточуючих людей.

Питання мають таке звучання:

1. Стали людина останнім часом випивати більше, ніж раніше, чи збільшилася кількість необхідного алкоголю?
2. Чи п'є людина в періоди життєвих негараздів, на роботі чи вдома, для того щоб зняти стрес?
3. Чи боровся сам людина з бажанням випити, але це закінчилося провалом?
4. Чи вживає людина алкогольні напої один, без компанії?
5. Чи виявляється злість, агресія або негатив до тих людей, які намагаються заборонити вживання алкоголю або обмежують дозу споживаного?
6. Чи з'являється почуття провини з того приводу, що вживається алкоголь?
7. Чи немає стійкості до алкоголю, т. Е., Для того щоб досягти стану блаженства і задоволення від вживання спиртного, необхідно з кожним разом випити все більшу кількість?
8. Чи бувають такі моменти, що на наступний день після гулянки людина не пам'ятає скільки, де і з ким він випивав?

Чи можна боротися з алкогольною залежністю за допомогою народної медицини

Для цих цілей добре застосовувати лікарські збори, якими користуються народні цілителі протягом вже багатьох століть. За допомогою рослин можна м'яко і без побічних ефектів відучитися від спиртного. Деякі рецепти відварів, засновані на лікарських травах:

1. Взяти золототисячник, полин і чебрець в рівних кількостях, висушити їх і подрібнити. 15 гр. суміші залити склянкою окропу і дати настоятися 2 години. Після цього вживати 4 рази на день по столовій ложці перед їжею.
2. На початку цвітіння горіхового дерева зібрати з нього банку сережок, залити їх горілкою і настояти в темному скляному посуді 2 тижні, потім настоянку процідити і давати хворому по 100-150 гр. 1 або 2 рази на день.
3. Приготувати суміш, що містить 50 гр. води кип'яченої, 50 гр. соку лимонного і кілька столових ложок меду. Давати 3 рази в день протягом 3-4 тижнів. Щоразу перед вживанням готувати нову суміш.
4. 500 гр. зелених плодів картоплі залити пляшкою горілки. Після настоювання пити 3 рази на день по столовій ложці протягом 2 тижнів.
5. Перетерти кг морської солі з кг капусти, додати туди 400 гр. перетертого кореня селери і 3 ст. л. зеленого чаю з великими листками. Заквашувати суміш 2 тижні і давати хворому замість салату.

http://youtu.be/MV_7Fw-gYEE

Народні засоби є хорошим методом в боротьбі з алкоголізмом, головне, потрібно правильно дотримуватися всі пропорції, інакше можна виготовити не ліки, а отрута.

УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!